Срыв - это ненормально. Не будь такой бесхарактерной и слабой. Держи себя в руках, а?!
Если поставила себе цель, то иди к ней, нечего спотыкаться о каждый камень!
Хочешь 50 кг? Не жри! Хочешь осиную талию и красивый живот? Делай зарядку и наклоны, и обруч крути. Хочешь красивую попку? Приседай. Делай уже что-нибудь, кроме поедания!
Ты - жертва. Ты же не на убой ешь. Вообще перестань думать о еде, чувствуй легкость во всем теле, пустоту в животе и светлость мыслей. Подумай, сколько времени ты теряешь с этой едой!
Да и месяц - это малый срок, но достаточный, если упорно работать над собой, а не срываться через день и жалеть себя. Хочешь остаться такой ничтожной, дело твое! Хочешь самоутвердиться и показать всем, что ты смогла, хочешь иметь идеальное тело, работай над собой!
И чтобы больше с этого дня ни одного срыва! Получишь тело, о котором мечтаешь, тогда валяй, но вряд ли потом эти все вредности будут тебе нужны.
Приведи себя в порядок наконец-то, возьми себя в руки. Докажи самой себе, что ты не слабачка. Если еще раз сорвешься, то останешься ей.
p.s. у каждой из нас за все время похудения и срывов возникает желание прекратить с ними, мотивировать себя и больше никогда и ни за что не вестись на поводу у еды. Вот и настала моя очередь. Я больше никогда и ни за что, я обещаю. Мой мч учит меня держать свои обещания, и это я сдержу.