Я тут недавно хвасталась, что похудела на десятку. Взвешиваюсь недавно - 66. Спустя какое-то время - 67.5 Думаю, что за?!! Ведь кушаю также, хожу тренюсь, почему вес увеличился? Вот это сейчас я пишу и мне все понятно (думаю, и вам тоже). А вот на трене мозг отключился) Антон (тренер): "Ты прикалываешься надо мной? Ты же мышечную массу тоже набираешь, какие вопросы вообще?". Каэш, гавновапрос, тренер всегда прав) Хотя 65 на весах лучше, чем 67.5 - именно поэтому в секте взвешиваются раз в месяц, чтобы не расстраивать себя) Но если сравнивать 67 летом и 67.5 сейчас - сейчас все подтягивается и результат мне нравится)
В холодное время года сложновато следить за всем этим. Холодно, ветер, депрессия, хочется взбодрить себя шоколадом, а нельзя) Будем стараться, к лету я буду готова)