На весах 57.5, вроде бы до такого веса я дошла в прошлый раз

Сегодня будет третья тренировка по системе Джиллиан Майклз

Ем белки, завтра белки и овощи

Я держусь уже 18-ый день без единого срыва и отклонения, даже не задумываюсь о срыве, разве что боюсь в каникулы лететь в Таиланд, там же фрукты, а мне нужны белки и овощи! Ну ничего, зато я там буду плавать много-много))

А знаете почему я держусь? Потому что Дима тоже держится. Я же сейчас с парнем, который живет в другом городе. Город, куда я приезжаю летом. У Димы тоже есть лищний вес, наверное, побольше чем у меня, он у меня очень крупный, мощный и сильный. При откровенном разговоре он сказал, что это его недостаток. Но зато он такой сильный, что меня (когда я была 61.5!) мог крутить вертеть по-всякому. Он делает упор на силовые упражнения, на качалку, хотя я считаю это неправильным.

В общем, мы оба держимся благодаря поддержке, он радуется когда мои весы показывают меньше и говорит мне какая я молодец. Я ему понравилась такой, в 60 кг, но я знаю, что 46-50кг ему понравится еще больше, поэтому я и стараюсь ради себя и ради него. Приеду к нему зимой (если отпустят) и все друзья офигеют. Да-да, так и будет

Всем УДАЧИ))