Вот это настоящий ВЫХОДНОЙ.От школы, от диеты и грусти.На 7-ой день произолшёл срыв получается, но продолжать я всё равно буду.Посчитала я тут, получилось нажрала 2500 ккал.Стыдно и жалко, что я всё таки безвольное существо.Буду так же по плану идти, держать 30 дней.То есть 21 октября диета закончиться +2 дня читтин и срыв + 2 недели выхода из диеты.Получается всё закончится 2-4 ноября.Если надоест, то раньшеэ
Сегодня (29/09) и 30/09 чисто на воде и зелёном чае.Позанимаюсь по полной и в понедельник фитнес. За этот полный срыв, надо отчитываться по полной.