23 августа 2013 года в23.08.2013 21:49 1 0 10 1

23:44

завтрак: овсяная каша с яблоком и виноградом

перекус: 3 небольших вареника и половинка зефира

обед: щавелевый суп

перекус: 3 яблока, 20 грамм сушеного ананаса

Ужин: макароны и куриная ножка

Ккал/Б/Ж/У -1661/64/43/263

Что-то жрать хочется, прямо невыносимо. Жор такой, с ума схожу. Держусь пока.

Купила творога, жду белковых дней.

Всем добра:3

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

STPETERSBURG — Saint Petersburg

53

Ну здравствуй, viewy… Так много времени прошло… Так много изменилось… Мне уже не 16 лет, и я уже не худею… По...

26

пирог из кефира и варенья Ингредиенты Порций: 8 1 стакан кефира 1 стакан варенья 1/2 стакана сахара 1 ч.л. сод...

29

По Петербургу раскинута сеть бесплатного Wi-Fi. Подключение называется SpbFreeWiFi. Подключиться к этому бесплатному интернету можно, нах...

29

11 мест, где в Петербурге бесплатно раздают книги Любители чтения в Северной столице могут найти множество мест и посетить несколько ме...

31

Парк аттракционов Диво Остров В нескольких минутах ходьбы от Финского залива, в окружении рек и каналов в историческом парковом комплек...

27

Прогулка по дворам лучше всего помогает уловить дух Петербурга, проникнуться закулисной жизнью мегаполиса, увидеть его непарадную, повсед...