Почему все только и твердят, что: "скоро лето - нужно непременно привести себя в форму, похудеть и т.д.", "лето закончилось, а я всё ещё не похудела" и всё такое прочее. Помоему глупо выбирать для себя время. Никогда не поздно начать! Всегда нужно поддерживать себя, ну не прямо таки в отличной физической форме, а просто не давать себе слишком уж расслабляться. Мы ведь девушки!
Всё что ты напланировала - ты начинай прямо… сейчас ! Нет никаких завтра, понедельников, нового начала месяца и лета. Я не имею ввиду встать и идти переворачивать горы. Ведь мы ставим цель на большие сроки, такие как 6-8 месяцев, за это время мы сделаем большое количество упражнений и получим соостветственно благоприятные результаты. А начинать нужно с малого. Ну к напримеру: Первый день - 25 приседаний(для внутренних мышц ягодиц и для ног), 2 подхода по 20 пресса(для мышц живота), 60 скручиваний(для изящной талий).
Не ленись. Ведь это нужно тебе!