20:21

завтрак: яичница (1 яцо и 2 белка) и зеленый горошек

перекус: миндаль

обед: креветки

перекус: творог

ужин: куриная печень и зеленый горошек

Ккал/Б/Ж/У - 1172/134/52/41

Наконец-то нормальный белковый день, а не смешанная херня..

Кстати, сегодня сделалазабег на весы, потомучто вчера они что тобольно много показали.. Взвесиласьпосле завтрака, но я думаю, что это не так важно.. - вес - 54,4

Фух, а то я думала, что начала набирать обратно из-за идиотских пожирушек.. Но, весы частенько врут, поэтому на всякий случай сделала пару замеров.. Все нормально, худеем дальше :D

Всем добра:3