*Рано вставать.Это не привычка, это образ жизни. Будьте во всем раньше и быстрее других. Проснуться рано значит иметь все возможности для отличного начала дня.
*Создать идеальное утро.Всё, что вы говорите себе утром, исполняется в течении дня. Почему бы не воспользоваться этим? Найдите фразы и цитаты, которые вас вдохновляют и читайте их утром вслух, внимательно вникая в смысл каждого слова.
*Поделитесь с подругой счастливыми воспоминаниями – найдите в архиве фотографию, на которой вы запечатлены вместе, и пошлите ей по почте.
*Научиться рисковать. Ваша жизнь может так скучно исчезать, если вы будете постоянно сомневаться и искать более простые решения. Не бойтесь делать что-то рискованное, ведь если вы не сделаете главный шаг, то ваша жизнь врядли изменится.
*Быть внимательным. Ваше внимание, на самом деле, ваша реальность. Используйте его с умом. Держите ваше внимание остро, как лезвие бритвы, и получите возможность увидеть новое в жизни.
*Проводить время сознательно. Вы будете удивлены тем, как много нагрузки можете выполнить в течении дня. Ведь большую часть времени и жизни вцелом многие привыкли проводить бессознательно. Если у вас есть длинная история неудач позади, то необходимо начать планирование каждого дня.
*Найти причины, чтобы полюбить свою жизнь. Может, жизнь не совсем справедлива с вами, но это фантастика. Вы сами все придумали. Жизнь — это дар, уникальный дар, так пользуйтесь этим! Просто сделайте шаг назад, поблагодарите Вселенную за все хорошее, что с вами случилось.
*Отпустить правила. Не трогать это! Не есть это! Не идти на эту возможность! Такие восклицания вы слышите, когда желаете сделать то, что реально хотите. Освободитесь от них, и вы будете преуспевать больше.
*Очистить дом. Это интересно и хорошо для вас. Сделайте привычкой очищение вашего дома от ненужного хлама. Как говорится, " что снаружи, то и изнутри». Если в вашем доме беспорядок, вероятно, и вся ваша жизнь является катастрофой.
* Растворить негативное мнение о себе. Примите свои слабые стороны и начните работу над ними. Никто не идеален.
*Читать книги. Чтение всегда будет держать ваш разум устойчиво. Читайте книги разных жанров, не зацикливайтесь только на классику или на книгах о саморазвитии.
*Перестать жаловаться. Жаловаться на что-то значит открыто приглашать неприятности в свою жизнь. Вы не получите никакого утешения, только неприятности.
*Улыбаться не менее 10 раз в день. Улыбка — это признак честности и силы. Каждый может плакать над бедствием, но улыбка может притянуть всё самое лучшее в вашу жизнь. Пользуйтесь этой властью.
*Одевайтесь ярче. Это не значит, что вы должны приходить на работу в костюме клоуна, нескольких красочных деталей будет вполне достаточно. Чем серее ваш гардероб, тем скучнее ваша жизнь. А скука, как известно, это верный путь к апатии и упадку сил.
*Сосредоточьтесь на своих успехах. Качество вашей жизни, зависит от качества ваших мыслей. Сосредотачиваясь на своем успехе, вы испытываете удовлетворение и радость.
*Пойт e. Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.
*Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
*Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
*Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
*Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
*Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
*Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
*Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
*Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
*Скажите себе, что сегодня лучший день. Сила позитивной мысли огромна. И сегодня действительно лучший день.
*Относитесь проще к событиям. Если что-то вас начинает раздражать, вспомните, что это только несколько минут в вашей огромной жизни, что это как крупинки перца в отлично приготовленном любимом блюде.
*Ищите вдохновение. Это может быть кусочек любимой мелодии, улыбка вашего ребенка, хорошая книга или какая-то милая случайность.
*Похвалите себя. В небольших дозах полезно себя похвалить. Ведь есть же за что?
*Сознательный позитивный настрой. Выходя из дома, примите решение относиться положительно и конструктивно ко всему в течение дня.
*Считайте до 10. Что-то все-таки зацепило? Если вы цените свой внутренний позитивный настрой – отложите ответ на пару секунд и тогда вы сможете ответить с умом.
*Не принимайте близко к сердцу все то, что о вас говорят. Причиной большинства обидных слов в чужой адрес обычно является лишь собственное плохое настроение.
*Делайте комплименты другим людям. Это просто приятно и вам и им.
*Сделайте перерыв. Это даст вам необходимую порцию радости и комфорта среди напряженного рабочего дня.
*Учитывайте точку зрения других. Каждый человек видит ситуацию со своей стороны, учитывая различные точки зрения, вы сможете полнее видеть любую ситуацию.
*Будьте добры и вежливы. Так вы станете более симпатичны и привлечете к себе симпатичных людей.
*Найдите время, чтобы испытать чувство благодарности. Благодарность за то, что делают для вас люди, за хорошее отношение, за дружескую поддержку, за то, когда надо оставляют вас в покое.
*Делайте себе подарки. Если вы что-то сделали хорошо, похвалите себя или побалуйте. В конце концов, если бы это сделал кто-то другой, он, по крайней мере, заслужил бы дружеское похлопывание по плечу.
*Не жалейте. Вы не можете ничего изменить из того, что вы уже сделали, но вы можете лучше действовать сейчас.
*Подготовьте все, что вам нужно на утро перед сном. Это поможет провести утренние минуты более спокойно.