Я вам почти каждый день пишу что нажираюсь халвы утром, а в ней более 500 калорий, так вот девочки, я не поправилась из-за того что ела халву. Соответственно её можно, и даже нужно кушать, особенно зимой. По тому как в ней находится не мало полезного (начиталась я про неё не мало) . Что касается сегодняшнего дня, вес мой 47.7 кг. Отвес был где то кажется -200 но хоть что то.

Завтарк:

Халва, 2 чашки кофе, замороженный лёд + виноград. (в 14.30 вес стал снова 47.7.кг)

Обед:

Два половника окрошки, кусочек чёрной чабаты и один кусочек гречневого хлеба.

Ужин: отсутствовал.

Где то я ещё честно говорю подъедала мёд и сьела пару чайных ложек перетёртой черники с сахаром. Ну в общем как то так сегодня получилось у меня с едой. Тяжести не чувствую, но в тоже время и не чувствую упадка сил по мимо того что охота уже завалиться спать из-за чёртовой погоды, которая меняется чуть ли не каждые пол часа.