Итак я уже давненько не писала.. Сначала я просто не могла, у меня срыв за срывом, не криминально, но ужасно! Ощущение, что теряешь себя, что ничего не можешь -это жуткое чувство и знаете, что спасает.. спорт, да он самый! Когда ты днем обожралась например конфет или булочек, просто займись собой после этого.
В один день я не удержалась и съела очень много мучного, сладкого и прочего, что нельзя, вечером стала тренироваться, через силу, мне было до ужаса лень, НО как только я сделала пару упражнений - меня затянуло, у меня поднялось настроение и мне это понравилось! Теперь я нахожу спасение в спорте, в тренировках, это действительно жизнь и это классно! Во-первых есть не хочется и совсеть не мучает, ты понимаешь, что ты работаешь над собой и это придает сил!
Девчонки, стоит только начать, поверьте, серьезно! Только попробуйте и это подействует, должно подействовать, включите музыку и занимайтесь, получайте удовольствие от этого, от мысли о том, что вы все-таки на что-то способны - вы можете и вот, что реально круто!
Вчера я так замоталась, что стала заниматься около 22, но все равно сделала почти все как обычно, только вот не прыгала и еще пары упражнений не сделала, но сегодня думаю наверстаю!
Мне папа с малых лет говорит, в движении жизнь, я раньше отмахивалась мол дададада, я знала, что это так, но до конца не понимала и не осмысливала это, сейчас же все иначе. Это на самом деле жизнь, не то, что вы мол покачались и красавцы, и это тоже, но имеется в виду сама жизнь - ваше здоровье, ваше внутреннее состояние души - все вместе, ваше настроение - ваша энергия!
Вот сейчас я хоть и пишу все это, так уверенно и круто, да, но на самом деле это не так, это трудно, тяжело и порой до ужаса надоедает, те кто занимаются, наверное, могут меня понять! И мне сейчас фигово и каждое утро я просыпаюсь и думаю о тренировке, теперь уже как о чем то обязательном, как об учебе или работе. Иногда чертовски в падлу все делать, не то, что бы нет сил, просто тупо лень и вот эта лень нас и губит порой, но бывают и светлые моменты, когда внутри загорается вера в себя - это бесценно, ради этого и стоит трудиться!
Так, что все, кто думает, что это конец, что ничего не получится, заставьте себя хотя бы на 20 минут - пробегитесь, покачайте пресс, попрыгайте - в финале результат вас только осчастливит, вы не скажете, что это было зря, пусть не похудеете, но ваше тело начнет жить, вы встанете на путь здорового образа жизни! И знайте, быстро ничего не получится, будьте терпеливыми, невозможно получить всё и сразу, результат будет равен вашим усилиям!
И..запомните, вы делаете это для себя!
С любовью, я.