—немного ягод (5.30)
-маленький сникерс (7.30)
-газировка: (
Опять пила эту долбаную газировку. Все из-за того, что нет времени на работе сбегать и купить себе что-нибудь получше. И ленюсь с вечера делать воду с лимоном.
Завтра выходной, удержать себя будет сложно, но возможно, нужно будет постараться. Еще завтра сделаю замер параметров, мб запилю фото с разницей в 4 кг. Посмотрю сама, изменилось ли что-то визуально, а то ведь на кг особо полагаться не надо. Вообще прочитала статью о вреде голодовок (ну, как обычно), опять испугалась, но решила предпринимать действия по изменению питания как-нибудь потом :D Пока мне голодается, буду голодать. Пока не достигну желаемого веса и кондиций, или хотя бы не начну систематически заниматься спортом, ни о каких питание 5 раз в день не может идти и речи. Тем более, я либо ем мало, либо обжираюсь. У меня нет чего-то между. Да, я понимаю, что над этим нужно работать, но мне нравится чувствовать себя именно голодной, нравится понимать, что я смогла продержаться еще один день, и что завтра я точно стану легче. Думаю, у многих такая черта присутствует.
Решила ввести еще один пункт в свой дневник: хочу писать, что хорошего было за день, минимум 5 пунктов, что нужно скорректировать и каким образом. Начнем:
1) Сегодня я справилась с отчетами гораздо быстрее, чем вчера. Я стала более четко планировать свое время.
2) Я сама разобралась с расхождениями в инвентаризации. Я стала более самостоятельной.
3) Я пообщалась с Ромой. Я перестала делать вид, что его не знаю и решила наладить отношения не смотря ни на что. Нельзя же с людьми быть врагами. Одного человека, который ко мне очень хорошо относился, я уже потеряла, нельзя этого повторять.
4) Я оформила проездной, купила витамины - наконец-то сделала давно запланированные дела. Стала более организованной.
5) Смешной пункт, но я сегодня отвечала на звонки по работе, всегда носила телефон с собой. Просто я очень этого боюсь, боюсь не ответить на какой-нибудь вопрос, поэтому проявить инициативу в этом было для меня большим достижением)
Коррекция:
1) На работе я забывала обновлять почасовой отчет и делать обходы. Как исправить: думаю, можно ставить себе напоминания на телефоне, пока это не дойдет до автоматизма.
2) Я много суетилась, а много лишних движений не приносят никакой продуктивности. Как исправить: тайм-менеджмент. Завтра напишу себе все действия перед открытием ресторана с лимитом времени выполнения.
3) Грубила сотрудникам. Без требовательности никуда, но требовать нужно немного в другой форме. Как исправить: четче доносить до сотрудников, чего я от них хочу, оглашать лимит времени, периодически проверять и напоминать. Для того я и работаю, чтобы ими руководить.
В принципе, всё. Надеюсь, завтра все будет отлично, и у меня будет больше поводов гордиться собой)