21 июня 2013 года в21.06.2013 13:16 2 0 10 1

Цель - Сбросить 5 кг до 15 авг.2013, это 8 недель! Правила:

есть сладкое 1 раз в неделю

Не есть сладкое после 6ти

ежедневные упражнения, 3 раза в неделю бег

Уход за кожей

1 раз в неделю Питьевой день.

21.06.2013 - Сегодня как раз тот день, когда я ем сладкое за неделю.

Яблоко, чай, кофе-с-молоком, пряник, кусочек хлеба, 30 гр колбаски, макароны+соевый соус, каппучино и 2 макаруна. И все. Мой день is over.И надо бы заниматься работой, а я читаю Довлатова в интернете и думаю о своем.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ROZZMARI — Это просто Вьюи блог

10

Сейчас почти август, я могу сказать, что этот прошедший июль дал мне многое понять. Я смогла распрощаться с моим больным прошлым. Дима. ...

12

Мысль сегодняшнего вечера такова, что нужно быть благодарным Богу и судьбе за каждого человека, даренного тебе в этой вселенной. Не терза...

14

даже перечитать не хочу, что написала. не будет встреч, не будет нас. я хочу зыбыть все. и больше ни слова. разбитую чашку не склеить.

11

Вопрос. Как быть, если ты любишь человека, которого любить тебе не дозволено? Против Правил. Это не принято обществом, будет осуждаемо со...

12

Я благодарна за чувства. Я никогда не смогу тебе сказать, что безмерно и невероятно скучаю. Не по тебе, как человеку. а по той нежности ...

12

Я понимаю, что неправильно ждать чего-то от тебя, каких-то действий. Я понимаю, ты заложник ситуации. НО Я никогда не смогу отпустить то,...