В общем, ребята, привет всем
Это будет очередной блог худеющей семейки вьюи.Я тоже хочу худеть и, может быть, блог мне поможет не лениться и наконец-то заняться собой, чтобы (!у меня есть какая-никакая цель) быть красоткой на юге, куда я поеду в августе.Поэтому хочу добиться результатов сначала за месяц, потом посмтрим. Итак, если считать, что я начинаю 20 июня, то подводить первые итоги буду 20 июля.
начальные вес, при росте 167: 67, хочу минимум 60, потом 55
габариты:90-70-98
Система питания: ну, традицонное пп + спорт, по возможности
Минимум: 30 минут в день обруч,25 пресс,25 присед,25 на каждую ногу махи,20 подъем ног, круг здоровья 10 минут (5 утром,5 вечером).
Максимум: минимум+ тринировки с джиллиан майклс.
Надеюсь, вы мне поможете, и все получится: 3