Сегодня рыбный день. Я съела от силы рыбы на 350 ккал. Вес утром вместе с водой был 54.5. Любопытство распирает, сколько же у меня получится сброситьза 1 круг? Мечтаю за минусом воды, сбросить хотя бы килограмм и дойти же уже до 52. Да я год назад весила 48.5, мать вашу. Правда худела строго с ограничениями жесткими и стабильными тренировками. А теперь делаю зарядку, принимаю контрастный душ, хожу ОЧЕНЬ много пешком и качаю пресс и зад по настроению. Да и жру, переодически, что захочется. Хотя всё же я чаще "на" диете, чем "вне". Наверное поэтому и вешу 53-54, а не 59 :)