Диета или 6 днем моих мучений
Настал наконец-то день когда я пишу на вьюи. Честно сказать, я просто ленивая задница. Но сейчас не об этом.
Ровно неделю назад, ночью в воскресенье я лазила с телефона в нете и нашла кефирную диету. Не колебаясь, я решила серьёзно на её сесть, ибо своей фигурой я давно не довольна. Мамочка меня в этом поддержала.
Итак, излагаю саму диету:
1 день: пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
2 день: 100 грамм вареной курицы и 1,5 литра кефира.
3 день: 100 грамм отварного мяса и 1,5 литра кефира.
4 день: 100 грамм вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
5 день: фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира.
6 день: только кефир.
7 день: минеральная вода.
Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Повторить диету можно не ранее чем через месяц, лучше через два.
Абсолютно все эти пункты выше я содержала все 6 дней. Теперь вы спросите, почему не 7. Отвечаю попорядку.
На первый день я держалась молодцом. На двором я поехала на дачу, все кушали я с большой силой удержалась. На третий Мяско меня спасало, но то что мама готовила меня убивало. Я держалась. На четвёртый никаких сложностей не возникало. Я просто не хотела кушать и всё было в норме. Рыба на пятый особо не пошла, я пережила 15 минут в маке с подругами когда они кушали (папа сказал что я дура то что ничего там не съела). Кстати, папа каждый день мне втирал что бы я съела что-то. Шестой это было что-то. Я чувствовала себя безсильной, ни радости, ни настроение во время всей диеты ко мне не приходило. Я не ела целый день. Пережила и чипсы, и печеньки и друге вкусности. Говорить что я уже не могу видеть кефир - ничего не говорить. За все время я выпила 8,5 л (!) КЕФИРА! При возможности заменяла его нежирным йогуртом. Сказать результаты и почему я не дожила до 7 дня?
Так вот. Вес стремительно уходил первые 3 дня. Хочу заметить, что при этой диете должно уходить -4-6 кг. За три дня у меня ушло почти 2 кг, потом за дни моих голоданий не ушло НИЧЕГО. Я ничего не ела, и результата не было. В конце коцов я психанула, ибо силы просто покинулы меня и я начала есть. По немногу, но зато я почувствовала радость.
Что бы не соврать, я бы продержалась и дольше, просто больше для меня не было мотивации. За эти 6 дней я успела понять что имею огромную силу воли и смогу достичь чего-то великого. А пока, я поняла что не такая уж толстая, и у меня всё уже впереди.
Спасибо всем кто меня поддерживал, особенно маме.
Всем еды, любви и добра ;)