Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
утренние упражнения
5×20 приседаний
2×10 выпадов
4 мин вставание на носки
2×50 наклоны
Новые заметки пользователя
GOALOBSTACLES — motivation.
4
что то как то по тихоньку
4
первый раз иду в зааал) радость переполняет, ведь я давно этого ждала. я верю, что у меня получится и я ни за что не брошу, как бы не был...
4
17 июня. день второй.
завтрак: стакан воды, овсянка с медом, изюмом, орехами, несколько ломтиков твердого сыра
4
ужин: стакан воды, гречка с салатом, стакан закваски и горсть хлопьев.
4
мы тааак накатались с девченками, часа 1, 5 тупо ездилиии) качаем ножки))
ужинаем и гуляяяяять)
4
ем и делаю упражнение для икр хааххахааххаа