Вобщем продолжаю сидеть на диете "Любимая". Сегодня третий день, итак сегодняшний мой рацион.
3-ий День питьевой:
пол стакана воды
зелёный чай
стакан кефира
стакан воды
стакан воды
стакан берёзового сока
Что-то маловато жидкости за сегодня, но еще может перед сном выпью кефирчика, а пока всё.Сегодня еще упражнения поделала на руки с гантельками и наклоны.Скачала еще кучу видео тренировок домашних, буду стараться делать.Что могу сказать о промежуточном результате, так пока лишь -1 кг.