Первый день по еде прошел не очень удачно.
Утром съела одно вареное яйцо и немного вареной говядины. Приехала с учебы - поела разного мяса (по чуть-чуть), маленький кусок сыра… А потом… Мармелад, печенье, булочка. Можно сказать, срыв. Расстраиваться есть причины, но я держусь.
Всё еще верю в себя и в то, что всё получится!
Спорт:
Минут 10 максимум велосипеда, 45 минут на роликах, и дома совсем чуток позанималась. Этого мало, но для начала сойдет.
Дальше будет лучше.
Внешне результаты не изменились.