Отвес утром аж 600 грамм. Вес с утра 55.1. Наспех с утра поев овсянки, я помчалась в универ. Вернувшись, взвесилась - 54.8 ! Наконец-то на весах я увидела четвёрку.
Затрак: 40г овсяных хлопьев, сваренных на воде с заменителем сахара (146) Обед: черный свежесваренный кофе с глазированным сырком (162) Перекус: 100г плавленного сырка (171) Ужин: 100г обезжиренного творога (101)