Думала я, думала, и поняла, что нет ну ничего лучше чем правильное питание. Используя ПП в качестве своего образа жизни, ну или иными словами, диеты, одного из оружий в борьбе с лишним весом, мы не только добиваемся результата, который от нас уже никуда не денется, но и вообще по минимуму травмируем свой организм. Только на ПП мы можем не ограничивать себя в плане вкусностей (я имею ввиду полезные вкусности, такие тоже бывают) и заменять одно другим. Поэтому сейчас надо бы подробно изучить принципы правильного питания, расписать свой рацион, придумать пару простых правил, и, вперед!