26 апреля 2013 года в26.04.2013 08:21 2 0 10 1

26.04.13

10.00:
  • 3 блинчика с творогом
17.30:
  • 100 гр корейской морковки с спаржей
  • 100 гр морской капусты
  • 3 маленькие картошки вареные(все вместе граммов на 200 максимум)

20.30:

  • Черт, не сдержалась.: (Один бличик с творогом.


С утра обруч 15 минут. :)

Вечером немного упражнений, + еще 15 мин обруча. Сейчас если сердце болеть перестанет, пойду на велосипеде прокачусь.

15 минут покаталась, больше не стала. Ветер сильный. И холодный.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

EATFORLIFE — Это просто Вьюи блог

7

6.07.13

Попробую тоже сесть, но каллории буду считать приблизительно. 4 ст. ложки картошки жареной - где-то 150 гр(по масимуму беру) = 450 ккал.

9

20.06.13

200 гр вареной кукурузы с чесночным соусом + 2 ст. ложки тертого сыра. Салат крабовый, 150 гр. Пирожное "Муравейник".

11

19.06.13

Попкорн соленый, 1л. 30 гр сахара. Салат:5 редисок, шпинат, руккола, салат, чайная ложка масла. Початок кукурузы вареной. ...

9

18.06.13

Попкорн соленый 1,5 л. 1 слива. 2 ст. ложки сахара. Вот приехала домой, жутко хочу есть. А есть нечего, съела кусок хлеб...

8

17.06.13

Вышла на работу, домой приезжаю поздно. Буду вечерами отписываться, постараюсь вьюви не забрасывать. 220 гр суши(12 шт.). Со...

7

Так я сегодня была у подруги, она говорит, что я вообще не выгляжу на 63 кг. Да я и сама вижу, что что-то тут не так. Вроде везде все под...