Привет. Ездила в налоговую сегодня. Еще заехали в пару магазинов.. И знаете, что мне в одном из них сказали? "У нас таких маленьких размеров нет" ! Аж на душе потеплело..
А вообще я решила купить все-таки джинсы, раз стабильно держусь на 53-52 кг. Но опять же, моих размеров нет: (Либо 29-32, либо 25. А мне нужен 26 или 27, я так и не разобралась, потому что ни того, ни другого не было.. Но судя по тому, что 25 мне совсем чуть-чуть маловат склоняюсь к 26. И, да, это моя маленькая победа, потому что старые штаны у меня 29.

А погода сегодня бушует в Петербурге. Ветер очень сильный.. Земля, прекрати так быстро крутится, ты меня пугаешь!

Меню:

завтрак: творог 5%, яблоко и апельсин и ложка варенья - 263 ккал

чуть позже: 150 грамм отрубей спресованных (что-то вроде сухариков) - 471 ккал

полдник (обеда не было): 100 грамм творога, яблоко - 190 ккал

ужин: треска вареная на пару, и овощной салат из болг.перца, огурца и помидорки без заправки. - 247 ккал

Итого: 1173 ккал

Б/Ж/У - 95/16/161 - Недобор по жирам, остальное в норме.

Упражнения:

10 минут зарядка

50 минут аэробика

Вот сегодня то, мне аэробики мало не показалось.. Так может это от времени тренировок зависит? Обычно я утром или днем занимаюсь.. Но пока получаетсяя только вечером.. И я устаю и потею быстрее.. Жиры горят:3
Завтра еще подумаю над этим..

Всем добра:3