Несколько дней назад на занятии цигуном нас спросили как давно и кого и мы искренне благодарили. Многие растерялись. А я вспомнила, как несколько лет назад меня в такой же ступор ввела рекомендация в одной из книг завести тетрадь благодарности. В тетради нужно было записывать (в любое удобное время) кому и за что конкретно в этот день ты благодарен. В первые несколько недель в голове было немного пусто… было очень сложно формулировать за что именно я благодарна, хотелось написать что-то в роде "Я благодарна своим друзьям за то, что они хорошие", но нет, это отлынивание от работы. Для достяжения результата писать нужно конкретнее, например:"Я благодарна светофору за то, что тот во время загорелся зеленым, и я пришла в институт к нужному времени". 
За несколько дней удалось достичь весьма интересного результата: мой взгляд на мир стал позитивнее и легче. Мир с того момента выглядел добрее и лучше. Проблемы стали какими-то мелкими и совершенно незначительными на фоне того, сколько благодарностей можно было написать за один только день.
Жаль, конечно, что сейчас нас учат говорить "Спасибо", не выражая и не чувствуя никаких эмоций, просто. чтобы сказать, потому что так положено. А, ведь, дело в том, что именно чувство благодарности меняет человека, помогает смотреть на мир позитивнее, стать довольным жизнью! Благодарите все, что только можете :) Счастья^^