Привет, дорогой дневник.
Сегодня 22 апреля, понедельник.
Я проревелась и теперь мне стало гораздо легче. В моей жизни опять преобладает разум, хоть его и не настолько много, как хотелось бы, но всё-таки. Уж лучше так, чем, как было несколько часов назад.
Сейчас я понимаю, что одни жалобы на жизнь совершенно ничего не изменят, кроме душевного состояния, да и оно не очень-то и изменится от этого. Поэтому нужно действовать.
Во-первых, мне нужно взять над собой жесткий контроль и постоянно держать себя в руках, не на секунда не расслаьляясь, чтобы я случайно не обидела человека.
Во-вторых, нужно хорошо обдумывать каждое своё слово, то я могу иногда ляпнуть, не подумав, тем самым обидеть человека.
В-третьих, нужно всегда говорить правду. Если я обиделать, то так и сказать. Если я злюсь, так и сказать. В общем, пытаться говорить и выражать свои чувства открыто, чтобы люди понималия какая я, а не мучались в доадках.
В-четвёртых, нужно найти себе силы, чтобы поговорить на чистоту с мамой, Витей и Димой - рассказать о своих чувствах.
В-пятых, прекратить жрать, соблюдать диету и правильно питаться.
В-шестых, заняться спортом - делать различные упражнения и бегать хотя бы утром или вечером, но идеально было бы каждый день.
Конечно, завтра с утра я не побегу, но вечером точно пойду бегать.
Обещаю.