Привет.
Я в шоке от себя. Сегодня восьмой день как я худею. Жестко худею. Как только парки просохнут… (В Питере. Просохнут.) Короче, как только я скину больше жирка, начну бегать. Пока из физических нагрузок всего лишь две пары физры в неделю, на которых я не филоню, все честно выполняю. И, знаете, мне это в кайф. Особенно бег. И скакалка.
Я очень хорошо себя мотивирую - написала длиииинный список, что будет, если я похудею (а так и будет).
Пока каких-то резких изменений в себе не заметила. Разве что уменьшился живот, и штаны, которые были впритык, стали спадать. Мелочь, а приятно.
Резко сократила свой рацион. В день выпиваю два литра воды (помимо чая). Про кофе, соки, газировки забыла. Ем йогурты, фрукты, овощи, хлебцы, мюсли.
Ну вот пример на сегодня:
Завтрак: йогурт + банан
Перекус: 1 галета
Обед: овощной салат (полмиски оставила в холодильнике на завтра - не хотела есть)
Ужин: яблоко, хлебцы + Алена угостила (обожемой) фундуком в карамели. Съела 5 штучек.
Ну и много воды и зеленого чая. И витамины.
В обморок от голода не падаю. Точнее, я не чувствую голода. А если чувствую, то пью воду. Или яблоко ем.
Организм очищается от всякой гадости - мне хорошо.
И еще, когда начала пить много воды, поняла, как сильно был обезвожен мой организм. Это просто ужас какой-то.
Пожелайте мне удачи. Я верю, что не сорвусь.

з.ы. Влюбилась. Вот и все.