Привет. Я все-таки решила взвесить свою тушу с утра. За 2 дня моих ночных и утренних пожирушек - 200 грамм. Это не может не радовать. Еще бы перестать хомячить вредности и научится есть по БЖУ было бы прекрасно. Ну и еще одна хорошая новость для меня - 1см на животике. Я даже не заметила сначала, думала что все как обычно, а потом глянула на листик с прошлыми замерами и была приятно удивлена.
Заметила, что когда я съедаю утром пару конфеток - депрессия уходит, а меня переполняет энергия. 
Я вот о чем подумываю: купить шоколадку, ну ту, которая еще дольками разделена и в разные фантики упакована, и есть по 1 маленькой плиточке каждое утро с капучино или чаечком. Ну или эти конфетки, которые большие такие (40грамм) - тоже неплохо будет. Но над этим еще надо подумать.. 
Ну а сегодня разгрузочный день (должен был быть)
Завтрак: 2 яблока
Обед: 2 ябока
Полдник: стакан кефира с клетчаткой
Ужин: стакан кефира с кетчаткой и яблочко.
Упражнения:
10 минут зарядка
50 минут танцевальная аэробика
25 минут бодифлекс
Всем добра:3