Давно я ничего не писала! Плохо-плохо!

И так, у меня все очень и очень хорошо, становлюсь лучше с каждым днем :)

Стрип-пластика - это божественно! Я чувствую себя увереннее, свободнее и привлекательнее, нежели раньше! Посетила всего 4 занятия, а уже есть результат :) Я чувствую, что стала более гибкой и грациозной, как всегда мечтала :)

В конце каждой тренировки мы выполняем упражнения на пресс и ягодичные мышцы, что меня радует еще больше :)

Правда, эти 2 недели, что я хожу на танцы, я не занималась программой Р90Х из-за нехватки времени, ибо были модульные недели и нужно было очень много всего сдавать, спала по 4 часа в день, НО с завтрашнего дня вхожу в привычный режим. Полагаю, что симбиоз тренировок и танцев даст изумительный результат!

Питание мое значительно улучшилось: утром ем овсяную кашу с фруктами, на обед суп и варенные овощи, перекусываю кефиром, вечером ем свежый салат и перед сном снова кефир, в течении дня выпиваю 1,5 л воды и около 0,6 зеленого чая с корицей, мятой, без сахара. Еще начала эксперементировать с восстановительными коктейлями и фрешами - очень вкусно! Время от времени разбавляю рацион мороженым или шоколадом, увы, без сладкого совсем не могу.

А еще наконец-то настала настоящая весна! Я могу носить пальто, юбки, платья, туфли и не бояться окаченеть. + Любимые найки носяться уже во всю.

Боже мой, жизнь прекрасна и я чувствую себя лучше всех!

Всем добра: *