12 апреля 2013 года в12.04.2013 09:38 0 0 10 4

Я вчера взвесилась. Выянилось, что, пока я гостила в Новоузенске, набрала 900г. За вчерашний день на молокочае минус 600г. Итого вес 56.6. Ну что, это практически без ущерба :)

Приготовила Роднусе уху и вареную рыбу замариновала в майонезе с чесноком.
Вот, кстати, простой рецепт, как из одной и той же рыбы получить и первое и второе блюдо. У меня была щука, очищенная и нарезаная кусочками, примерно 500-600г. Я поставила её вариться. Когда рыба была готова, выловила её из кастрюли и оставила остывать. Из крутого рыбного бульона приготовила уху. А когда рыба остыла, хорошенько обваляла её в майонезе, смешанном с чесноком, Чеснок предварительно мелко порезала (при наличии чеснокодавки задача упрощается). Рыбу накрыть крышкой и в холодильник на пару часов. Съестся вместе с пальцами :)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

19

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

23

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

22

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

19

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

20

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

22

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .