Отвес ещё 300г.
Стакан воды с лимоном с утра, зарядка и контрастный душ давно вошли в привычку. И я к этому отношусь, как ко сну. Т.е. к неизбежному, но приносящему удовольствие. Ага. Ещё появилась привычка петь в душе. Правда, началось всё с визгов от ледяной воды, но это так, к слову :)

Мой завтрак: 2 отбивные (160), 100г обезжиренного творога (100), смешанного с 1 порезанным бананом (112).

Больше есть сегодня наверное не получится, ибо приползу домой только к 6-7 вечера. Но главное я загрузилась плотным завтраком.