Рецепт смузи

—1/3 банана

—1 чашка разных ягод

—2 кубика льда

—1/2 чашки греческого йогурта (йогурт без добавок)

—1/2 ванильного соевого молока (думаю, можно заменить простым 1% молоком)

Все взбиваем в блендере.