Еще в феврале увидела уникальную историю Татьяны Рыбаковой в передаче "Пусть Говорят". Это показательная история для всех, кто желает похудеть, но все тщетно, или не хочет худеть, но очень часто сравнивает себя с длинноногими красавицами. На трех фотографиях, находящихся в самом начале поста, изображена ОДНА И ТА ЖЕ девушка! Разница видна? Думаю, да, причем очень-очень даже впечатляющая!!! Примеров на самом деле множество, но мне захотелось посвятить пост именно этой целеустремленной девушке.
"Татьяна Рыбакова, когда ей было 14, весила 105 кг (230 фунтов). Девушка сидела на различных изнурительных диетах, чтобы похудеть.
В течение некоторого времени она ела только яблоки и кефир, потом употребляла пищу, не содержащую углеводы. Все эти диеты негативно сказывались на ее здоровье, поэтому Татьяна изменила свой подход к похудению.
Она узнала о сбалансированном питании и создала новую диету, основанную на гликемическом индексе продуктов. Диета состояла в основном из пищи, богатой белками, содержащей все необходимые питательные вещества, но не приводящей к ожирению. Девушка стала регулярно заниматься спортом и плавать.
В конце концов Татьяна потеряла невероятных 51 кг (112 фунтов) всего за пару лет и очень довольна тем, как она выглядит сейчас."
P.S. И теперь вопрос: неужели никто не сможет то, что смогла эта девушка? Каждая из вас может превратить свою фигуру в объект для подражания, нужно просто ЗАХОТЕТЬ. А вы просто сидите и ноете, что у вас ужасное тело. Все в ваших и только ваших руках!!! пока сам не решишь, что хочешь похудеть, никто тебя не заставит.
Статья [Х]