Начала я тут считать, что буду завтра есть) Ну так чтобы прикинуть просто по ккал, я же собиралась считать их. Вобщем, это была репетиция))
И вот составила я себе мини-рацион, где было меньше того, что я бы скорее всего съела на самом деле. Меньше, потому что не исключаю того факта, что я увижу шоколадку и на этом моменте мой мозг остановится и дальше я ничего не буду помнить)) Точнее хотеть помнить. Боже, какие вкусные бывают шоколадки!!!))) ))
И тут я понимаю, что мой запланированный завтрак на 600 калорий, а я ведь мысленно еще не наелась, мне хочется добавить еще чего-нибудь, но все же решила переходить на следующий прием пищи…
Дело в том, что я и не знала, что все это такое калорийное, ну ничего, теперь исправлюсь.
Вобщем то это все, чем бы я хотела с вами поделиться. Мне конечно немного стыдно, что я забиваю на упражнения и желудок свой набиваю как бешеный бегемот, но… я говорила, что я буду продолжать и это дело не брошу. Для кого-то похудеть легко, а кто-то как я, для таких действительно нужно время, просто у нас слишком толстый зад, чтобы поднять его и действовать без остановок, без глупых срывов и ошибок. Так то))
