Ненавижу два дурацких слова "на диете". Это ассоциируется у меня с толстыми тетеньками или "гламурными кисами", которые создают себе и окружающим видимость диеты и показных страданий. Что я могу сказать о себе? Нет, я вовсе не сижу на диете, я просто поменяла свой стиль питания. Раз и навсегда.

А если уже решила сорваться, взяла себе что-то, подносишь еду ко рту и в последний момент передумываешь, уже направляясь чтобы выкинуть не попробованную еду, то это победа!

В этот момент ты выше еды, выше инстинктов. В тебе говорит здравый смысл, а не животные желания. Только ты хозяйка своего тела, оно подчиняется тебе и только тебе. Победы над собой даются намного сложнее, но они намного приятнее. Думай, прежде чем отдать власть над собой набору белков, жиров и углеводов.