В настоящее время семейная психология и психология отношений обращают наше внимание на наличие кризисов в жизни любящих друг друга людей.
Не секрет, что у каждой пары случаются периоды, когда кажется, что все ровно и хорошо, но если пристально посмотреть на грани происходящего, то что-то не наладится или вовсе разваливается. Вы вдруг начинаете замечать все недостатки партнера. Все, что раньше забавляло вас, кажется сегодня невыносимым.
Вы должны знать, что подобные кризисы в отношениях переживают все пары, без исключения. Даже те, кто уже 25 лет вместе и любит друг друга, тоже с этим сталкивались и не один раз.
Переживать свой собственный кризис (например, среднего возраста) нелегко, а уж если два человека находятся в этом состоянии, то для сохранения и укрепления отношений потребуется немало времени, сил, терпения, взаимного уважения, любви и помощи друг другу.
Кроме того, в кризисные периоды могут появиться новые интересные взгляды на ваши отношения. Это похоже на поговорку: «В споре рождается истина». Все, что вы выносите из нелегкого кризисного периода, позволяет вам лучше узнать и понять друг друга лучше. Вы начинаете бережнее относиться к партнеру.
И еще все имеет свое начало и свой конец (к кризисам это тоже относится). Если помнить эту простую истину, то трудности переносятся гораздо легче.
Какие кризисные периоды переживают пары?
Выделяют несколько наиболее серьезных кризисных периодов в жизни каждой пары. Рассмотрим их:
Кризис первого года жизни
Как правило, начинается спустя 6 месяцев с момента существования пары. Особенно усугубляется этот период, если пара начинает жить вместе и делает первые попытке в обустройстве совместного быта.
Особенности проявления: вам начинает казаться, что романтика сменяется обычными буднями, «бытовуха» одерживает верх над «розовыми очками», вы наблюдаете некоторые особенности поведения и привычки своей второй половины, о которых и представить себе не могли.
За первый год совместной жизни парам приходится найти немало компромиссов. Если вы будете готовы к спокойному обсуждению волнующих вопросов и противоречий, то в ваших отношениях выработаются свои нормы и правила.
Семейные психологи считают кризис первого года жизни серьезным испытанием для влюбленных. По данным их исследований в период первого года жизни распадаются 90% пар.
Если пара не живет вместе, кризис проходит легче, иногда и незаметно.
Кризис трех лет
Именно в этот период отношения в парах переходят на новый уровень: некоторые успевают создать семьи, у кого-то рождаются дети.
Специалисты ограничивают условные рамки кризиса от 3-х до 5-ти лет. Это происходит из-за того, что нет четкой границы начала критического периода (у одних он начинается раньше, у других позже).
Особенности проявления: за время совместного проживания вы успеваете лучше узнать друг друга. Вам стали известны не только все достоинства вашей второй половинки, но и некоторые недостатки.
У некоторых пар рождаются дети. Безусловно, появление детей – это огромная радость и счастье в жизни каждого человека. Но, вместе с тем появление первого ребенка влечет за собой напряженную стрессовую ситуацию в жизни пары.
Мужчине начинает казаться, что все внимание достается ребенку, а о его существовании просто забыли.
Женщина разрывается от количества забот и дел, мыслей о том, что она ничего не успевает. Ей порой и самой начинает не хватать вашей прежней романтики. Еще она начинает переживать из-за того, как вернуть прежнюю фигуру и как хотя бы на секунду выбежать из дома по своим делам.
Конечно, начинаются споры о том, как правильно воспитывать ребенка.
На данном этапе отношений следует проявить гибкость и уважение к мнению партнера, важно найти единую линию в воспитании ребенка.
Кризис семи лет
Условные границы очерчивают от 7-ми до 9-ти лет совместной жизни. Этот период называют одним из самых «загадочных» и нестабильных в жизни каждой пары.
Особенности проявления: загадка в том, что все сферы жизни и психики человека накладываются друг на друга.
Может начаться возрастной кризис у одного из супругов. Если есть ребенок, то вы обязательно переживаете в это время его возрастные особенности либо 3-х, либо 7-ми лет. Дети, как известно, в эти возрастные периоды способны превратиться из самых послушных в самых непредсказуемых и неуправляемых непосед в мире, способных вывести из состояния душевного равновесия любого эмоционально устойчивого родителя.
Кроме того, происходят заметные перемены на работе: движение по карьерной лестнице, развитие собственного бизнеса – что влечет за собой увеличение ответственности и количества выполняемых обязанностей.
Также специалисты отмечают, что супруги начинают сравнивать свои мечты с реальностью, нередко желаемое не совпадает с действительностью – это может привести к разочарованию.
Вам и вашей второй половинке начинает казаться, что в вашей жизни все однообразно, вам хочется чего-то необычного, нового.
На данном этапе важно запастись терпением, как никогда, держаться друг за друга крепче обычного. Наилучший выход из кризисного состояния в этом случае – это привнести в жизнь новые СОВМЕСТНЫЕ занятия и увлечения.
Кризис 15 лет совместной жизни
Семейные психологии условно называют его «подростковым кризисом в отношениях» и смещают границы проявления от 15-ти до 20-ти лет совместной жизни.
Особенности проявления: вы начинаете оглядываться на свою жизнь и вести счет «взлетам» и «поражениям», сравнивать свои достижения с успехами друзей.
Как правило, оба супруга переживают возрастной кризис и занимаетесь переоценкой ценностей (как своих собственных, так и внутрисемейных). Вы начинаете обращать внимание на накопленные обиды, задаете себе вопрос: не зря ли вы связали свою жизнь именно с этим человеком?
На данном этапе вы уже гораздо мудрее и рассудительнее, чем в первые годы совместной жизни. Вы знаете друг друга намного лучше, вы стали родными.
Если в момент переоценки ценностей вы понимаете, что это именно тот человек, который поддерживал вас все эти годы, искренне отдавал вам свои чувства, разделял с вами свои увлечения, то кризис быстро закончится, а чувства станут еще сильнее и ярче.
Если же ваши представления не совпадут с действительностью, то между супругами может развернуться настоящая «война», исход которой может быть самым непредсказуемым.
Итак, мы хотим еще раз напомнить о том, что все кризисы имеют свое начало и своё завершение. Усвоив эту простую истину, станет гораздо легче переносить любые трудности. Понимание того, что кризис – вещь объективная, помогает изменить фокус зрения: не вы – плохой муж или она – плохая жена, это период такой и переживают его все пары без исключения. Именно кризисы показывают «запас прочности» отношений. Кризис выявляет все слабые места (то, из-за чего вы ссоритесь) и все сильные стороны (то, что вам помогает решать проблемы) ваших отношений.