у нас есть такая замечательная передача которая идет по каналу СТБ называется "Все буде добре".и там есть рубрика которую ведет очень симпатичный тренер Игорь Обуховский под названием "Дневники похудения"
так вот девченки кто там желает похудеть советую делать это вместе с ним.довольно круто выходит.мне очень нравится) правда я только второй день это делаю.но все же.