05 марта 2013 года в05.03.2013 21:44 7 0 10 1

Отчет за день 8.

  • Встал в 8-21.
  • С утра бегал 18 минут.
  • Холодный душ.
  • Сделал комплекс 4 раза - 8:22.
  • 3 раза питание.
  • С утра поставил цели на день (6 дел, из них 3 блока) - сделал все, но тяп-ляп. В планировании нужно более четкие критерии ставить
  • написал 100 вещей, которые хочу сделать перед смертью
  • скан 10 книг. все что сканировал - оценка 6-7.
  • с утра (задание 25 минут развивающего чтива) читал Паисия
  • прописал антицели (пока лишь 7 штук)
  • вечером отлично пообщались с другом. он (попросил по заданию) назвал мне 5 моих негативных привычек и попал четко в точку - показал над чем работать

Выводы:

Очень медленно, блин, очень медленно делаю. Парабеллум в одном из своих кастов посоветовал сериал "Во все тяжкие", скачал сегодня 4 первые серии и все пересмотрел - просрал кучу времени..)

За день 2 штрафа. Завтра выполнить.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SDPRO2013 — Прохождение Самодисциплины Про.

10

Суммарный итоговый отчет по тренингу.

Прошел 1 месяц, как окончил тренинг. Здесь я опишу результаты какие я получил за время тренинга и что изменилось в жизни 1 месяц спустя. ...

8

Финансовая самодисциплина. Конспект.

Знать, помнить и учитывать: В жизни не меняемся до тех пор, пока не станет дискомфортно. Поэтому если я двигаюсь к комфорту, то ...

12

Задания на день 16.

Инсайты: Пока прет, пока поток, не останавливаться. Пока нравится/хочется, делать это. 3 плана: Программа мини...

9

Задания на день 15.

Идеи: Если халтурить в 3ю неделю, значит предыдущие зря проходил. 2 новые привычки в месяц нормально, реально изменить. ...

9

Задания на день 14.

Идеи: Ускоряемся, путь перед финишем самый сложный. Последняя неделя - прокачка решимости. Задания: Кодово...

9

Задания на день 13.

Задания: Глобальная цель. Нужна великая вдохновляющая цель. Ради которой хочется вставать по утрам: брать то, что х...