Я пропустила пост 13 не потому, что я зависима от предрассудков, а потому что цифра 14 мне навится больше.
Это мои правила. Меня нкто не читает, за мной никто не следит, я как будто бы отправляю свои мысли в космос. И это мне нравится. Я могу говорить всё, что угодно. Ну, это то, что было навеяно созданием нового поста, тема которого для меня проста и понятна, а главное, изъезжена вдоль и поперек.
Итак, я снова пытаюсь сделать себя лучше. Снова желаю сбросить лишни вес, сжечь жир, укрепить мышцы и сделать своё тело не комплексом, а гордостью. Я хочу перестать быть неудачницей, которая не может отказаться от еды для того, чтобы достичь желаемого! Всё, что я делала до сих пор, как я могу наблюдать, ни к чему хорошему не привело.
Я понимаю причину. Я просто не хочу ничего делать. Я просто болтаю. Попусту болтаю и ничего конкретного не предпринимаю. Я безвольная, я не могу сказать себе нет и отказаться от булок, шоколада, совместных поеданий в столовой с одногруппниками в столовой и т.д.
Я каждый вечер говорю себе, что "ВСЁ.ХВАТИТ ЖРАТЬ.С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НЕ ЕШЬ". Я пыталась работать над собой, правильно питаться, отказаться от мяса, пыталась менять своё отношение, мышление, взгляд на эти ситуации, но всё абсолютно бесполезно. бес-по-лез-но.
Я очень часто обвиняю людей вокруг в том, что они много болтают и ничего не делают. А сама-то? А что я сама предпринемаю для того, чтобы стать лучше? Я всё время, которое я могла бы потратить на спорт, чтение, изучение языков, прогулок и ЖИЗНИ, трачу на TV, vk.com, twitter, facebook etc. Я прогуливаю университет, потому что убегаю от проблем, я комплексую, не хочу показываться на людях. От меня не фанатеют в универе-я предпочитаю остаться там, где меня любят (убегаю опять же), в спорт зале не нашла друзей и на меня косо смотрят (а как должны смотреть на жирную корову в спорт зале?!), я тоже убегаю, оставив там добрые 1500 рублей. Я постоянно убегаю от мыслей, что я не должна есть, что я должна прилагать усилия. Я лишена силы воли и я постоянно ищу что-то или кого-то, кто мог бы меня наставить, помочь, указать, подсказать, решить или сделать за меня, принять решение куда, когда и зачем. Я поворачиваю назад при каждом встретившимся препятствии. Я поворачиваю назад, когда нужно приложить усилия, чтоб отказаться от вкусненького или просто приложить усилия!
Но разве можно добиться чего-нибудь такими темпами? Я хочу быть стройной, умной, эрудированной, успешной девушкой, не прилагая никаких усилий, ожидая чуда. Никто ведь не заставляет меня переставать верить в чудеса. Ведь то, что я сейчас пишу сие откровение уже есть чудо.
Нужно понять, что моя жизнь сейчас-это лишь малая её часть. Есть мир намного красивее и интереснее! Мне нужно научиться прилагать усилия. И не останавливаться тогда, когда появляются трудности. Иначе невозможно достичь успеха ни в одной сфере деятельности.
Я хочу петь, играть на гитаре, заниматься в спорт зале 3 раза в неделю, танцевать, совершенствовать свои языковые навыки, читать, умнеть.
Я должна найти место, где могу этим заниматься, а если у меня нет такой возможности (оплатить за эти услуги не всегда уж и просто), заниматься самостоятельно, ведь есть очень много видео-уроков, друзей, которые могут посоветовать. Я должна действовать.
МЕНЬШЕ СЛОВ-БОЛЬШЕ ДЕЙСТВИЙ.
Переосилить себя:
1. Зарядка
2. Контрастный душ
3. Есть один раз в 4 часа.
4. Не есть после 19:00
5. Спортзал 3 раза в неделю
6. Сократить время в соц.сетях до 2 часов в день.