Сегодня опять упала на ту же коленку.))) Мышцы, кстати, до сих пор болят от занятий позавчерашних. Сегодня попробую позаниматься еще.
Я позанималась по Синди Кроуфорд. Только пропустила упражнения на ноги и на попу, сделала пресс, руки, спину.
13.00-14.00: Кусок хлеба черного. + 0,5 картошки вареной. + 1 апельсин.
16.00-16.20: Литр фанты.+ 0,5 картошки вареной. + 200 гр горбуши на пару.
19.30-19.50: Апельсин + 2 ст. ложки варенья