Итак, некоторые знают, что я извожу свой организм диетами и спортом =D
Летом я себя спортом фактически убила, но результат того стоил.
Потом я это дело забросила, так как приходила домой в 8 ечера и не оставалось ни сил, ни желания хотя бы покачать пресс и поприседать.
Увидев, что я вновь возращаюсь в июньское состояние, я спохватилась и 8 декабря возобновила свои попытки и старания. Вот вам на суд три этапа:
08.12.2012 (первый день)
Сисек у меня нихера нет, смотрим на панду.
21.12.2012
А потом праздники, зажоры, нулевая активность и опять усиленная тренировка, дабы все зажоры с последствиями с себя согнать.
26.01.2013
Итак, надеюсь, что изменения есть (по крайней мере я вижу, что подтянулась моя унылая задница fuck yeah) и вас это, возможно, мотивирует не сидеть перед компами/ноутами, а пробежаться, поприседать, покачать пресс, поотжиматься и прикасаться к сладкому только до 12 дня :)