Тщательно ознакомьтесь с фармакологическими аспектами эфедрина.
Начните прием с 25 мг эфедрина 1 раз в сутки. Проверьте переносимость и обратите внимание на побочные эффекты.
Увеличьте постепенно кратность приема до 3 раз по 25 мг, отрегулируйте дозу Метопролола, как описано выше. Минимальный перерыв между приемами 3-4 часа.
Принимайте эфедрин в первую половину дня, для предотвращения бессонницы.
В дни тренировок принимайте одну дозу эфедрина за 30-60 минут до начала тренинга, остальные дозы в обычное время.
Продолжительность курса 1-2 недели, затем нужно сделать перерыв 1 неделю минимум. Не следует делать цикл длиннее 2 недель, так как при длительном использовании развивается тахифилаксия, а также привыкание, поэтому перерыв необходим в обязательном порядке.
Для получения максимального результата эфедрин сочетается с кофеином. Препараты употребляются одновременно, при этом доза кофеина (250 мг) в 10 раз больше чем эфедрина (25 мг).
Соблюдайте диету для похудения
Принимайте спортивное питание для похудения
Выполняйте аэробные тренировки каждый день по 40-60 минут.