Тадам! +1 кг, что неожиданно, учитывая, сколько я ела. вес 52,9, это на 100 грамм меньше того, что было 1 января! знаю, радоваться нечему, но все же. сегодня я уже была хорошей девочкой, ну практически хорошей. ну начнем по порядку

с утра я сначала проснулась в 7 часов, потом 1,5 часа провалялась и уснула, проспав ещё 1,5 часа. потом встала и начала заниматься своими делами. в 3 встретилась с подругой, мы зашли в школу, потом посидели в "Шоко", а зачем пошли в кино на "Жизнь Пи". фильм мне понравился, и даже очень. придя домой, я не делала никаких упражнений, так как из-за кд еще плохо чувствую себя. ела я сегодня не так много да еще и ограничилась только обедом, после только попила американо в "Шоко".

меню на сегодня:

Завтрак: кусочек творожной запеканки с йогуртом

Перекус: 4 мандарина + апельсин

Перекус 2: маленький кусочек творожной запеканки

Обед: щи + 3 хлебца с красной рыбой

надеюсь, что завтра хоть какой-нибудь отвес будет. а то неприятно будет потерять еще один день. а завтра надо встать пораньше и поехать на консультацию перед экзаменом по философии, который будет в субботу. надо сегодня попытаться заснуть пораньше, а не как обычно в 3 часа.

еще сегодня 2 месяца блогу. если смотреть итоги на сегодня, то скинула я всего 1,8 кг. ну что это такое? пора уже перестать срываться. в еде нет смысла. можно получать радость и энергию не только от еды. да и засыпать с полным желудком омерзительно! ну а сегодня я буду засыпать с урчащим животом, что не может не радовать. а завтра новый день для новых свершений! все получится!