Представляем различные варианты диеты "Американские горки", говорят, что самый эффективный вариант под номером два. Диета подходит для тех, у кого вес перестал снижаться. Помогает для разгона веществ.
Первый вариант диеты" Американские горки "
Первые три дня - 300 калорий
С четвертого по седьмой день - 600 калорий
С восьмого по четырнадцатый день - 900 калорий
С пятнадцатого по семнадцатый день - 300 калорий
С восемнадцатого по двадцать первый день - 600 калорий
Второй вариант диеты" Американские горки "
Три дня 600 ккал
Четыре дня 900 ккал
Семь дней 1200 ккал
Три дня 600 ккал
Четыре дня 900 ккал
Третий вариант диеты" Американские горки "
Три дня 500 ккал
Четыре дня 800 ккал
Семь дней 1000 ккал
Три дня 500 ккал
Четыре дня 800 ккал
Четвертый вариант диеты" Американские горки "
Три дня 300 ккал
Четыре дня 500 ккал
Семь дней 700 ккал
Три дня 300 ккал
Четыре дня 500 ккал
Если диету повторить два или три раза, то можно совершенно спокойно, без срывов сбросить 5 или 7 кг.