я не знаю, что со мной. мне очень плохо, ужасно себя чувствую. отвес 800 грамм, вес 51,9. но это мало, что дало. сегодня опять ела много. когда уже придут эти кд? у меня безумно болит живот, прям до слез. я не могу просто. когда уже нормализуется этот цикл? почему у меня нет кд по 1,5-2 месяца? я устала, просто устала. что я только уже не делала, чтобы его нормализовать. но все бес толку. все летит к черту. я не могу понять свой цикл, а значит и не могу нормально сформировать режим питания. я устала с этим бороться. когда они уже придут? пожалуйста, пусть завтра, я не могу уже. это невыносимо.

из приятного: мне сегодня подарили электронные кухонные весы. оказалось, что старые механические достаточно прилично врали. вот печаль то. но теперь я точно буду знать вес всего того, что я ем дома. еще я сегодня решила заняться курсовой и наконец нашла к ней материал. тему я еще в сентябре выбрала, но все материал не могла найти. а тут прям рождественский подарок. приятно, однако.

ела, как уже говорила, много. опять в основном сладости + еще мама хлеб в хлебопечке приготовила. я и его наелась.

провела практически весь день дома, только к вечеру за йогуртом вышла. завтра на завтрак хочу сделать фруктовый салат, заправленный этим йогуртом. а в остальном я не знаю, что будет завтра. эта слабость ужасна, я ничего из-за нее не могу делать, всякое желание пропадает.

упражнения я все равно делала:

вот придут кд, и после того, как они закончатся, я такой жескач устрою. ни капли себя жалеть не буду.