мне плохо. меня разрывает. нет воли. нет характера.

из - за того что все советы, которые когда-либо были мне даны родителями казались мне абсурдными и не применимыми в беспокоящих в то время ситуациях (возможно, таковыми и являлись), а на любое отрицание и непринятие этих советов мне отвечали на повышенных тонах, аргументируя это отстутствием жизненного опыта у меня и какого-то рода глупостью, у меня выработалась схема поведения с родителями "лучше я ничего не буду говорить, что-либо оспаривать или обсуждать". теперь я боюсь, что эта схема поведения выходит за рамки семьи. я молчу. с людьми которых я не очень хорошо знаю молчу. вследствие этого у людей складывается мнение о том, что я тихая, забитая, неразговорчивая. хотя на самом деле, думаю люди, которые хорошо меня знают, подтвердят, что это не так.

наше общение с родителями это "как дела в лицее? как тренировка?" на что всегда следует ответ "нормально" и в редких случаях "хорошо". так же присутствует "куда собираешься? с кем? до скольки?" и "будешь ужинать?"

в последнее время я стала делать цветовой тест люшера и молча отдавать им результаты (папа психолог. смыслит кое что)

я думала, что по этому тесту в любом случае выходит нечто негативное, так как со мной всегда было так. какая то неуверенность, беспокойство итп. всегда не всё в порядке.

но оказалось не так. проведя этот тест с родителями, я увидела вполне положительные результаты. тогда и задумалась, может я действительно не справляюсь с собой

родители пришли к выводу, что пришло время найти хорошего психолога или психотерапевта. хотя такое состояние как сейчас для меня не редкость.

посмотрим что из этого выйдет