с утра я просто была в бешенстве, когда увидела отвес только в 200 грамм. и это после разгруза на яблоках, когда обещают отвес в 500-700 грамм!!!! ну и в итоге вес 50,4( ну а сегодня я опять ела, хоть и всего лишь до 2-ух, но я ела!(

Меню на сегодня:

Завтрак: чудо творожок с киви + бельгийский шоколад (папа привез, и я не удержалась. его было очень много) + 2 бабушкиных печенья

Перекус: хлебец с сыром и красной рыбой

Обед: бабушкины пельмени (одно мясо в них практически.люблю их за это) + маринованный имбирь + 2 печенья юбилейное с шоколадом

Перекус: имбирно-пряничный латте среднего размера в Старбаксе

после обеда я пошла с подругой с сад "Эрмитаж" на новогоднюю ярмарку. нам даже было нипочем, что на улице -20. мы были замерзшие, но довольные. завтра постараюсь создать пост, полностью посвященный этой ярмарке)

ну а теперь упражнения:

а вообще я уже устала постоянно думать о кол-ве съеденных калорий. устала все время пытаться похудеть. надо что-то с этим делать. надо возвращать свой боевой настрой!

спокойной ночи :) удачи во всем)