20 декабря 2012 года в20.12.2012 22:08 0 0 10 1

Действия

Пересиливать свою лень и прочее надо по-немногу. Начала с того, что надо меньше есть.
Есть два простых секрета

  • 1. "Хочешь есть - скушай яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть"
  • 2. Вместе еды после 8 вечера лучше выпей кефир. Если хочется есть так, что "хочунимагу", то небольшую порцайку овсяной каши.

Пока что уже 3 дня держусь. Сегодня кефир.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CRAZYSPARROW — Воробей - птица гордая

5

Повторим еще раз

На этот раз у меня очередная попытка похудеть. На этот раз серъезно, потому что в последнее время начали очень сильно болеть ноги, хотя п...

0

Не люблю людей

Всю жизнь люди, которые со мной общаются либо не слишком плотно, либо не слишком долго удивляются, почему же я так остро реагирую на то и...

0

Излить душу

Я теперь буду высказыватся и тут. Я смотрю бличатину с середины 2008 года до середины 2010 без перерыва. Потом, я решила немного почитат...

1

Случайное знакомство

Дело было довольно давно, далекой осенью 2008 года. В ту пору я был жутким аниме-задротом и очередной моей "пассией" стал Блич(Bleach). В...

1

Зависть №2

Ранее я уже писала про Зависть №1. Есть еще одна. однако эта…не знаю как сказать. Вызывает уважение у меня к людям, которым я зави...

0

Очередной раз

Очередная попылка вернуть свой вес в норму. Внешне то оно не видно, а весы говорят "Нееет, ты жирная корова". Весам я верю больше, чем мо...