На этот раз у меня очередная попытка похудеть. На этот раз серъезно, потому что в последнее время начали очень сильно болеть ноги, хотя при этом количество нагрузки не особо то изметилось. + из-за того, что поправилась в бедрах, все штаны-нештаны домашние начали перетягивать все резинками и из-за этого пошло напряжение на вены. А мне нельзя, иначе потом будут большиие проблемы через много лет.
Сегодня, не считая того, что в 4 часа я схомякал пол куска тортика, я почти не ел ничего жирного, а чай вообще пила без сахара(пытка для меня). Вот сейчас сижу пью холодную воду с лимоном. Она и на вкус приятня (более приятна, чем я думала) и заглушает аппетит, который является причиной "Ночного дожора" :D
С завтрашнего дня на диету. _. https://vk.com/topic-36618389_27682806 Кефиром закупилась, творог есть (буду использовать самую менее-сладкую творожную массу, потому что от нежирного или маложирного творога меня тошнить начинает. _.)
Что бы самой не сбится не начать халявить, буду тут писать, чтоб сама за собой следить.
Вес: 62.4 (вечер 21.03.13)