сегодня достаточно странный день. с утра увидела отвес. -200 грамм. очень странно конечно. в итоге вес 52,5. завтра взвешусь еще раз перед "Американскими горками", а потом по циклам начну.

а вообще я сегодня ела только сладкое практически. и все в первой половине дня. вот мое странное меню:

Завтрак: каша пшенная+ брауни+4 дольки шоколадки

Перекус-Обед: брауни+пирожки+шоколадные конфеты (были с мамой в гостях у моей первой классной, и я все ела и ела там)

Перекус: брауни+пирожки+хурма

так сказать, ушла в отрыв перед диетой. но как пришла домой, почувствовала себя очень плохо. ближе к 5 меня вообще мутить конкретно начало. голова безумно болела, подташнивало и живот крутило. сначала я подумала, что переела, тк на еду вообще смотреть не могла. но потом померяла температуру. оказалось, что она у меня 37. не большая конечно, но надо учитывать, что болею я обычно при температуре 36,6, так что это для меня уже не очень хорошо. сейчас чувствую себя получше, но в академии все равно решила не идти. лучше отлежусь до пятница, а там уже на отработочки схожу и все будет ок) правда вот жалко, что в бассейн не получится пойти.

из-за своего плохого самочувствия упражнения я тоже конечно не делала, только с утра 15 минут обруч покрутила.

на сегодня все) удачи вам:*