Пора уже задуматься осознанно о своём здоровье и о своей душе, учитывая что с первым у меня большие проблемы, а я как-то благополучно забила так на всё, а во второй у меня боль, адская такая, знаете, боль.

Нужно хоть немного давать отдыхать мыслям.Просто лежать, не делая ничего, и слушать музыку, но ни в коем случае не ту, которую вы знаете наизусть и которой будете подпевать, не ту, в которой воспоминания.Обязательно ту музыку, в которой ещё нет ничего, иностранную музыку, слова которой Вам не понятны.

Следите за своим здоровьем.Старайтесь правильно кушать, ибо за Вас никто этого делать не будет.И Вам же потом мучаться с угробленным здоровьем.

В рабочие дни ложитесь спать хотя бы не позже 12.Это же для Вашего блага.

Старайтесь не материться и читать побольше литературы.Смотрите не только развлекательные фильмы, но и научные.

Саморазвивайтесь.