09 ноября 2012 года в09.11.2012 21:43 2 0 10 1

ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ "
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PALSHINAK — Сегодня - это твой день

7

Жалость к себе Когда человек сталкивается в жизни с ситуацией, в которой получилось не так, как он бы хотел, распространенная реакция - ...

9

10 невероятных уроков Альберта Эйнштейна. 1. Следуйте своему любопытству «У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть...

7

вы замечали, что когда идешь по городу, в глазах людей можно прочитать их состояние. кто-то спешит. кто-то волнуется. у кого-то хоро...

7

Недавно открыв календарь, я поняла, что декабрь промчал как поезд от востока до юга. Невероятно быстро бежит время, не успеваешь оглянуть...

7

Мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными - объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же. Кастанеда

8

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир...